教你学会有黑眼圈怎么回事？

黑眼圈是让很多人烦恼的问题，尤其是长期熬夜或者睡眠不足的人更容易出现黑眼圈。

但是，我们真的知道为什么会有黑眼圈吗？

首先，黑眼圈和眼袋是两个不同的问题，眼袋是由于皮肤松弛或者脂肪堆积在下眼睑区域，而黑眼圈则是由于血液循环障碍或其他原因，导致皮肤下的微血管充血、淤血或者失去了弹性，形成了暗淡的色素沉着区域。

通常情况下，导致黑眼圈的原因有以下几点：

1. 眼部皮肤过薄

眼部皮肤薄，皮下脂肪减少，肌肉松弛，导致皮肤下的微血管充血，形成暗淡的黑眼圈。

2. 紫外线照射

长期的太阳暴晒可能导致肌肤水分流失、干燥，并导致色素沉积，因此，防晒至关重要。

3. 饮食不均衡

熬夜过度、不注意饮食均衡、缺乏维生素C、B1、B6等，会导致黑眼圈。

4. 鼻炎、过敏等

鼻子里面的过敏症状（如鼻塞、打喷嚏等）会导致黑眼圈， 而且如果有头痛等症状，则可能还会引起眼压增高。

5. 睡眠不足

通常比较常见的原因是睡眠不足，或者睡眠不规律，导致血液循环不畅，皮肤下的微血管受到阻路，在长时间的压迫下，区域内的血液聚集，形成黑眼圈。

以上就是一些造成黑眼圈的原因，建议平时要保持良好的睡眠习惯，均衡饮食并避免长期疲劳的工作压力，同时进行适当的视力保护以及避免过量的饮酒、吸烟等不良生活习惯，以此来预防黑眼圈的出现。

另外，黑眼圈分为两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;

另一种是茶色黑眼圈，是因黑色素生成或代谢不全而产生。

青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见，而茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈